一、行程概览与交通指南
出发地：商丘睢县
核心目的地：云南腾冲
推荐交通：
- 睢县至郑州：自驾或客运至郑州（约3小时）。
- 郑州至腾冲：优先选择郑州新郑机场直飞腾冲驼峰机场（航程约3小时），或飞往昆明转机（全程约4-5小时）。若选择高铁，可乘郑州东至昆明南站（约8小时），再转乘大巴或飞机至腾冲。
- 腾冲本地交通：建议租车自驾或包车游览，灵活便捷。
二、行程规划（5天4晚）
第一天：抵达腾冲，初探和顺古镇
- 上午：抵达腾冲，入住和顺古镇特色民宿。
- 下午：漫步和顺图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居，感受侨乡文化。
- 晚上：品尝腾冲大救驾（炒饵块）、土锅子，夜游古镇小巷。
第二天：火山地质奇观与北海湿地
- 上午：游览腾冲火山地质公园，徒步大空山、小空山，可选乘热气球俯瞰火山群。
- 下午：前往北海湿地，体验草排泛舟，观赏高原湖泊生态。
- 晚上：返回市区品尝本地烧烤，泡温泉放松。
第三天：热海温泉与历史记忆
- 全天：深入热海景区，游览大滚锅、珍珠泉、怀胎井等地热景观，体验温泉浴谷。
- 傍晚：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
- 晚上：入住热海附近温泉酒店，享受天然地热温泉。
第四天：乡村秘境与非遗体验
- 上午：探访银杏村（若秋季前往最佳）或司莫拉佤族村，感受田园风光。
- 下午：体验腾冲皮影制作、荞纸工艺等非遗项目。
- 晚上：自由活动，可选购腾冲玉器或茶叶作为纪念。
第五天：返程准备
- 上午：根据航班或车次时间，最后游览市区叠水河瀑布。
- 下午：前往腾冲驼峰机场或客运站，结束旅程。
三、住宿与美食推荐
住宿：和顺古镇民宿（如安之若宿）、热海温泉酒店（如腾冲热海养生阁）。
美食：大救驾、稀豆粉、坛子鸡、赶马肉、青龙过海汤。
四、旅行贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒与保湿，早晚温差大需备外套。
- 部分景区需步行，建议穿着舒适运动鞋。
- 提前查询航班与景区开放时间，避免雨季地质灾害影响行程。